SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Buk

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Morsowanie jest wykonalne... kiedy ? : leczenie bezsenności (tryptofan, kortyzol). / Zbigniew Kołba. - Kraków : Wydawwca PETRUS-DEIKO ; [2023] - 118 stron ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kąpiele zimowe Bezsenność Sen Krioterapia

Gatunek

Poradnik

"Morsowanie jest wykonalne ...Kiedy?" Kiedy organizm ma się czym bronić, czyli gdy poziom trzecg minerałów odpowiedzialnych m. in. za liczne skurcze i rozkurcze mięśni w niskiej temperaturze będzie znacznie powyżej minimum, a także gdy będzie prawidłowa ilośc witamin C i przede wszystkim D odpowiedzialnych m. in. za system obronny. Książka posiada dwa bloki tematyczne - pierwszy dotyczy morsowania, drugi jest związany z dysfunkcjami stawów, narządów, które mogą powstać na skutek błedów żywieniowych a także zbyt niskim poziomem m. in. witamin, minerałów, kolagenu. Pporuszam także temat bezsenności spowodowanej szkodliwym działaniem kortyzolu nagromadzonym w organiźmie w wyniku stresu, brakiem tryptofanu oraz jak sobie pomóc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Buk

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znajdź mnie i kiedyś odwiedź / Zbigniew Kołba ; [rysunki Anna Wójcik]. - Bolesław : Petrus - Deiko : Drukarnia Stabil, [2019]. - 29, [56] stron : ilustracje kolorowe, fotografie, mapy ; 24 cm.

Autor

Kołba Zbigniew. Wójcik Anna.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Szkoły podstawowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta Geografia Polska

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Książka jest związana z miejscowościami, ktore kojarzą się z nazwami zwierząt, ptaków, drzew. Książka jest adresowana do dzieci młodszych, dających sobie radę z czytaniem. Dodatkowym atutem książki są informacje jak się uczyć, aby się nauczyć, a także jak przez zabawę można nauczyć się odnajdywania wybranych miejscowości na mapie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci Buk

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)